hmbを飲むタイミング バルクスポーツHMBに関しての飲むタイミングになります。
バルクスポーツHMBを使用している方でネット上を探っていたら飲むタイミングについて悩んでいる方がいましたね。
どうせバルクスポーツHMBを飲むなら効率よく飲みたいのは確かにわかります。
なので、今回はバルクスポーツHMBを飲むタイミングについてお伝えしていきます。
バルクプロHMBの飲むタイミングのお悩み
ネット上を探っていたらこんな感じの悩みがありました。
以下質問
筋トレサプリの飲み方等についてです。
筋トレをする前にプロテイン、バルクスポーツHMBを飲みます。
筋トレ中にスポーツ飲料にBCAAを溶かしたものを飲み、筋トレ後にプロテインとバルクスポーツHMBを飲んでいます。筋トレしない日は朝と夜にプロテインを飲むだけです。
筋トレする時のサプリの種類と飲み方等に関して自信がないんですが、正しいですか？
筋トレしない時もHMBは摂取した方がいいですか？また、飲むタイミングがあればお願いします。
この方はかなりしっかりと筋トレをしている方の様で、筋トレをする前にもバルクスポーツHMBを摂取していますし、筋トレの最中にも栄養補給や筋トレ後もプロテインと一緒にバルクスポーツHMBを摂取しています。
また、筋トレをしない日にもプロテインを飲んでいるなど、かなり気を使っている事が分かります。
私も筋トレはしていますがここまでストイックじゃない（笑）
これに関する回答としてはこんな感じです
答え
バルクスポーツHMBの主成分もその名の通りHMBですから筋トレ前後に飲むのは問題ないですし、非常に効率が良いのでこのまま続けていくのがベストだと思います。
また、HMBには筋肉の回復を促す効果も期待できるので、休日もバルクスポーツHMBを飲めば完璧だと思います。
食事に合わせて摂取すれば飲みやすいと思いますし、忘れる事もありません。
HMBサプリはこんなに摂取する必要がある？
今回の方はかなり身体に気を使って肉体改造されている方でしたが、人によっては運動する事が趣味という程度の方もいると思います。
そういう方は単純に運動前後に服用するのが良いと思いますよ。
そうする事で翌日の疲れ具合が全く違いますから(￣▽￣)
立ち仕事や営業のお仕事をされている方は特に翌日に疲れを残すと大変ですから少しの金額で仕事の効率が良くなれば良いですよね？
ただ、バルクスポーツHMBよりももっと効率よいサプリが最近はたくさん出ています。
より安く、効果が高いと私が考えているサプリをランキング形式にしたのでそちらも読んでみてください。
